Pelvik taban odağı
Kas kontrolü, gevşeyebilme ve gerginlik gibi fizyoterapi başlıkları, yakınmanız ve kişisel ihtiyaçlarınızla birlikte ele alınır.
Program değerlendirmede belirlenen ihtiyaca göre şekillenir.
ERKEK SAĞLIĞI
Erken Boşalmada Değerlendirme ve Fizyoterapi
Erkek sağlığı hakkında rahatça konuşalım. Erken boşalmayla ilgili sorularınızı dinleyelim; pelvik taban ve fizyoterapi açısından ihtiyaçlarınızı birlikte değerlendirelim.
Kadıköy, İstanbul · Bağdat Caddesi
YAKLAŞIMIMIZPelvik taban ve kişisel ihtiyaçlar
BaşlangıçBireysel değerlendirme
OdağımızPelvik taban ve kişisel ihtiyaçlar
PlanlamaSağlık durumunuza göre
Sizi dinleyen, kişisel bir yaklaşım
Yaşadığınız güçlüğü yalnızca süre üzerinden değerlendirmiyoruz. Kontrol hissinizi, yakınmanın ne zamandır sürdüğünü ve günlük yaşamınıza etkisini konuşuyoruz. Fzt. Burak Altun ile görüşmede kişisel beklentileriniz ve fizyoterapi açısından ihtiyaçlarınız sürecin yönünü belirler.
Kişisel ve özenli bir görüşme.
Fzt. Burak Altun ile sorularınızı rahatça konuşabileceğiniz, ihtiyaçlarınıza ve kişisel tercihlerinize odaklanan bir süreç.
BURAK ALTUN ANLATIYORErkek sağlığı hakkında
Erkek sağlığı hakkında
konuşalım.
Focus ESWT, osteopatik manuel terapi, uygulama deneyimi ve kişiye özel süreç hakkında merak edilenler; Fzt. Burak Altun’un kendi anlatımıyla.
Merak ettiğiniz bölümü seçin
Uygulamada neleri
ele alıyoruz?
Osteopatik manuel terapi
Burak Altun’un videoda anlattığı manuel yaklaşım, kas-iskelet ve pelvik bölgeyle ilişkili ihtiyaçlar üzerinden planlanır.
Uygulamanın amacı ve kapsamı görüşmede açıklanır.
Görüşmede neleri konuşabiliriz?
Yakınmanızın size etkisini, kişisel rahatlığınızı ve merak ettiğiniz uygulamaları konuşuyoruz.
Kontrol hissinde
Boşalma üzerinde istediğiniz kontrolü hissedememek.
Kişisel rahatlıkta
Yaşadığınız güçlüğün cinsel yaşamınıza ve yakınlık deneyiminize etkisi.
Destek ararken
Yakınmanızı anlatmak ve size uygun seçenekleri anlamak için bilgi ihtiyacı.
Görüşme, sizin sorularınız ve önceliklerinizle şekillenir.
03 FİZYOTERAPİNİN HEDEFLERİ
İhtiyacınıza göre şekillenen bir plan.
Pelvik bölgeyle ilişkili ihtiyaçları ve sizin için anlamlı hedefleri birlikte ele alıyoruz.
01
İhtiyacınızı anlamak
Kontrol hissini, yakınmanın kişisel etkisini ve beklentilerinizi birlikte değerlendirmek.
02
Kas ve hareket odağı
Varsa pelvik bölgeyle ilişkili gerginlik, gevşeme ve kas kontrolü ihtiyaçlarını ele almak.
03
Size özel takip
Fizyoterapi hedeflerini ve süreçteki değişimleri birlikte gözden geçirmek.
Hedefler bireysel değerlendirmeyle belirlenir; sonuçlar kişiden kişiye değişebilir.
Birlikte nasıl ilerliyoruz?
01
Sizi dinliyoruz
Yakınmanın başlangıcı, sağlık öykünüz ve görüşmeden beklentileriniz.
02
İhtiyacınızı değerlendiriyoruz
Pelvik taban ve kas-iskelet sistemi açısından kişisel ihtiyaçlarınız.
03
Birlikte planlıyoruz
Uygulamanın amacını, kapsamını ve takip adımlarını sizinle birlikte netleştiriyoruz.
04
Destek sürecini gözden geçiriyoruz
Görüşmede belirlenen hedefler ve süreçteki kişisel yanıtınız.
Yaklaşım hakkında
biraz daha bilgi.
Uygulamanın kapsamını, hangi noktaları değerlendirdiğimizi ve sınırlarını öğrenin.
Pelvik taban değerlendirmesinde nelere bakılır?
Pelvik tabanla ilişkili bir kas veya işlev sorunu olup olmadığı değerlendirilir. Kasları kullanabilme ve gevşetebilme, gerginlik ve kişisel yakınmalar fizyoterapi açısından ele alınan başlıklardır. Görüşmede hangi değerlendirmenin neden yapılacağı açıklanır ve sizinle birlikte ilerlenir.
Osteopatik manuel terapi nasıl ele alınır?
Burak Altun, erkek sağlığı videosunda manuel yaklaşımın pelvik taban kaslarıyla ilişkisini anlatıyor. Fizyoterapide kas gerginliği, doku hassasiyeti ve hareket rahatlığına yönelik ihtiyaçlar değerlendirilir. Elle uygulamaların kapsamı, değerlendirmede belirlenen kas-iskelet bulgularına ve kişisel konforunuza göre planlanır.
Gevşeme ve kas kontrolü neden birlikte konuşulur?
Kasla ilgili bir ihtiyacı anlamak, yalnızca güçlendirmeye odaklanmaktan daha kapsamlıdır. Değerlendirmede gevşeyebilme, kası uygun zamanda kullanabilme ve mevcut gerginlik birlikte ele alınır. Hareket veya egzersiz planı bu değerlendirmeye göre kişiselleştirilir.
İşlem sırasında neler hissedilir?
Manuel uygulamalarda el teması ve kontrollü basınç hissedilebilir. Uygulamanın kapsamı önceden açıklanır; seans boyunca rahatlığınız ve geri bildiriminiz dikkate alınır. Hangi uygulamanın nasıl yapılacağını görüşmede sorabilir, ihtiyaçlarınızı paylaşabilirsiniz.
Süreç nasıl planlanır?
İlk görüşmede ihtiyaçlar ve hedefler belirlenir; uygulama ve takip adımları buna göre oluşturulur. Burak Altun, erkek sağlığı videosunda kişiye göre değişen yaklaşık 3–6 haftalık bir süreçten söz ediyor. Kendi planınızın süresi ve seans aralıkları değerlendirme sonrasında netleştirilir.
Videodaki Focus ESWT anlatımı bu sayfayla nasıl ilişkili?
Video erkek sağlığını bir bütün olarak ele alıyor; sertleşme sorunu ve erken boşalma aynı durum değildir. Erken boşalma sayfasında fizyoterapinin odağı, kişisel değerlendirme ve varsa pelvik tabanla ilişkili ihtiyaçlardır. Eşlik eden sertleşme sorunu varsa Focus ESWT’nin uygunluğu ayrıca ele alınır.
Aklınızdaki sorular.
İlk görüşmede neler konuşulur?
Yakınmanın başlangıcı, kontrol hissiniz, size etkisi ve beklentileriniz ele alınır. Sağlık öykünüz ve varsa önceki değerlendirmeleriniz üzerinden fizyoterapi açısından ihtiyaçlarınızı konuşuruz.
Her kişiye aynı pelvik taban egzersizleri mi verilir?
Program kişiye göre hazırlanır. Değerlendirmede kas kontrolü, gevşeyebilme ve gerginlik gibi başlıklardan hangisinin öncelikli olduğu belirlenir.
Manuel uygulama nasıl planlanır?
Önce kas-iskelet ve pelvik bölgeyle ilişkili ihtiyaçlar değerlendirilir. Elle uygulamaların kapsamı ve amacı açıklanır; kişisel rahatlığınız dikkate alınarak ilerlenir.
Videoda sözü geçen 3–6 hafta ne anlama geliyor?
Bu, Burak Altun’un videoda anlattığı yaklaşık süreç aralığıdır. Kişisel planın süresi ve seans sayısı değerlendirme sonucuna ve takibe göre belirlenir.
Sertleşme sorunum da varsa görüşmede konuşabilir miyim?
İki yakınmanızı da görüşmede paylaşabilirsiniz. İhtiyaçlar ayrı ayrı ele alınarak fizyoterapi seçenekleri ve uygulamaların kişisel plandaki yeri konuşulur.
Randevu için özel bilgilerimi mesajla göndermeli miyim?
WhatsApp üzerinden görüşme talebinizi iletmeniz yeterlidir. Ayrıntıları kişisel görüşmede konuşabiliriz.
Kaynaklar ve bilgilendirme
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya kişisel tedavi önerisi değildir. Uygunluk bireysel değerlendirmeyle belirlenir.
EAU · Ejakülasyon bozukluklarıGüncelleme: 2 Ekim 2026 · İçerikle ilgili iletişim: WhatsApp · 444 9 005
İLK ADIM BİR MESAJBirlikte, size uygun
Birlikte, size uygun
bir başlangıç yapalım.
Yaklaşımımız ve randevu süreci hakkında bilgi almak için WhatsApp’tan yazabilirsiniz.
WhatsApp ile iletişim