Bel ve Boyun Ağrısı için Kişiye Özel Yaklaşım
Ağrı, hareket ve günlük yaşam alışkanlıklarını birlikte değerlendirme. Kadıköy Bağdat Caddesi’nde değerlendirme ve randevu hakkında bilgi alabilirsiniz.
Bel ve boyun ağrısı nedir?
Bel ve boyun ağrısı birçok farklı durumla ilişkili olabilir. Uzun süre oturmak veya belirli hareketlerde zorlanmak, değerlendirmede konuşulan bilgiler arasındadır. Ağrının nedenini yalnızca duruşa ya da tek bir bölgeye bağlamak uygun değildir.
Yeni güç kaybı, travma veya belirgin nörolojik bulgular olduğunda öncelikle tıbbi değerlendirme gerekir; fizyoterapi uygunluk değerlendirmesiyle planlanır.
Günlük yaşamınızda neleri konuşuyoruz?
İlk görüşmede yalnızca yakınmanızı değil, sizin için önemli olan günlük aktiviteleri de ele alıyoruz.
Masa başında
Çalışma süreniz, hareket alışkanlıklarınız ve gün içinde değişen yakınmalarınız.
Yolda ve evde
Araç kullanırken, ev işleri yaparken veya eşya taşırken karşılaştığınız güçlükler.
Aktif kalırken
Yürüyüş ve sevdiğiniz aktiviteleri sürdürme konusundaki ihtiyaçlarınız.
Bu başlıklar görüşmeye hazırlık içindir; tek başına tanı anlamına gelmez.
Sizin için anlamlı hedefler.
Bel ve boyun hareketlerinizi, gününüzü nasıl geçirdiğinizi ve yapmak istediğiniz aktiviteleri birlikte ele alıyoruz.
Hareketin etkisini anlamak
Yakınmalarınızı tek bir duruşa indirgemeden sağlık öykünüzle birlikte değerlendirmek.
Güne uyumlu plan
İş ve ev yaşamınızda sürdürebileceğiniz hareket hedefleri oluşturmak.
Kişisel ilerleyiş
Seçtiğiniz günlük aktivitelerdeki değişimi izleyerek planı gözden geçirmek.
Hedefler bireysel değerlendirmeyle belirlenir; sonuçlar kişiden kişiye değişebilir.
Birlikte nasıl ilerliyoruz?
Sizi dinliyoruz
Yakınmaların seyri, tıbbi öykünüz ve varsa önceki tetkikleriniz.
Hareketinizi değerlendiriyoruz
Bel ve boyun hareketleri ile gün içinde zorlandığınız aktiviteler.
Birlikte planlıyoruz
Çalışma ve yaşam düzeninizle uyumlu kişisel hareket hedefleri.
İlerlemenizi takip ediyoruz
Belirlediğimiz günlük hareket hedeflerindeki değişimi ve planı sürdürebilmenizi birlikte gözden geçiriyoruz.
Yaklaşım hakkında
biraz daha bilgi.
Uygulamanın kapsamını, hangi noktaları değerlendirdiğimizi ve sınırlarını öğrenin.
Nasıl planlanır?
Sağlık öyküsü ve hareket değerlendirmesinden sonra uygun yaklaşım belirlenir. Yeni güç kaybı, travma veya başka belirgin nörolojik bulgular varsa öncelikle tıbbi değerlendirme gerekir. Plan, günlük işlev ve kişisel hedeflerle birlikte yürütülür.
Günlük yaşamla uyumlu bir plan
Masa başında çalışmak, araç kullanmak veya bir aktiviteyi tekrarlamak farklı hareket gereksinimleri oluşturabilir. Görüşmede kişinin gününü nasıl geçirdiği ve hangi durumlarda zorlandığı konuşulur. Yaklaşım tek bir doğru duruş tarifine indirgenmez.
İlk görüşmeye hazırlık
Varsa önceki hekim değerlendirmelerinizi, kullandığınız ilaçları ve ilgili tetkiklerinizi görüşmede paylaşabilirsiniz. Günlük yaşamda sizi zorlayan hareketleri ve ulaşmak istediğiniz hedefleri konuşarak başlarız. Uygunluğu değerlendirmeden bir uygulama veya seans sayısı belirlenmez.
Aklınızdaki sorular.
Eski tetkiklerimi getirmeli miyim?
Varsa önceki hekim değerlendirmeleri ve ilgili tetkikler görüşmede paylaşılabilir.
Herkes için uygun mu?
Hayır. Sağlık öyküsü, yakınmalar ve kişisel gereksinimler değerlendirilerek uygunluk belirlenir.
Nasıl randevu alabilirim?
WhatsApp üzerinden bilgi ve görüşme talebinizi iletebilirsiniz. Tarih ve saat karşılıklı teyit edildiğinde randevunuz kesinleşir.
Kaynaklar ve bilgilendirme
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya kişisel tedavi önerisi değildir. Uygunluk bireysel değerlendirmeyle belirlenir.
Güncelleme: 1 Ekim 2026 · İçerikle ilgili iletişim: WhatsApp · 444 9 005
Birlikte, size uygun
bir başlangıç yapalım.
Yaklaşımımız ve randevu süreci hakkında bilgi almak için WhatsApp’tan yazabilirsiniz.
WhatsApp ile iletişim